Hoffman Seminar –
dein Weg für Freude,
Erfolg und Gelassenheit.
Der einwöchige Hoffman Prozess zeigt einen hochwirksamen Weg, sich von alten Prägungen zu lösen, eigene Ressourcen wieder zu entdecken. Er öffnet Räume, um unsere Geschichte zu verstehen, aktuelle Themen anzuschauen und um zu lernen, uns selbst anzunehmen.
Das Hoffman Seminar im Gespräch
Das Hoffman Institut im Manager Magazin. Wie die Kindheit unseren Werdegang fördert – oder hemmt.
Elke Menzel zu Gast im Podcast ‚On the Way to new Work‘
NEU! Unser Einführungsprogramm „Hoffman Essentials“
Gezielte Unterstützung für werdende Eltern und Menschen in Krisensituation
Katja Sudings Teilnahme am Hoffman Seminar als Life Changer
Der Hoffman Prozess
als SPROUTS Video
Der Hoffman Prozess
Emotionale Erfahrungen in frühen Jahren prägen uns für unser ganzes Leben. Selbst wenn wir uns nicht an sie erinnern. Diese Prägungen steuern unsere Wahrnehmung, unser Handeln als Erwachsene. Erlebnisse wiederholen sich, an denen wir scheinbar nichts ändern können.
Ein „roter Faden“ zwischen gestern und heute wird sichtbar: Unsere Erlebnisse spiegeln das, was wir in frühen Jahren erfahren haben. Der einwöchige Entwicklungsprozess öffnet Räume, um unsere Geschichte zu verstehen, aktuelle Themen anzuschauen und um zu lernen, uns selbst anzunehmen. Die Gruppe stellt dabei die größte Ressource dar: wir gehen diesen Weg gemeinsam und doch jeder seinen eigenen.
Wir kehren kraftvoll, gelassen und voller Freude in unser Leben zurück.
Seit über 50 Jahren hat sich der Hoffman Prozess in seiner Grundstruktur bewährt.
Er wurde über die Jahrzehnte der Erfahrung verfeinert und den gesellschaftlichen Veränderungen angepasst.
Das Hoffman Seminar im Detail
Für wen ist das Hoffman Seminar geeignet?
Hoffman Seminar
Nächster Termin 31.05. – 06.06.2025
📅 Sichere DIR Deinen Platz im Juni-Seminar!
Der nächste Hoffman Prozess auf Gut Sedlbrunn steht vor der Tür – vom 31.05. bis 06.06. gibt es wieder die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen tiefgreifende persönliche Entwicklung zu erleben.
• Alte Muster loslassen
• Emotionale Klarheit gewinnen
• Mit neuer Vision durchstarten
Du willst mit neuer Klarheit, Kraft und Lebensfreude durchs Leben gehen?
Dann ist jetzt der richtige Moment für einen Richtungswechsel.
Der Hoffman Prozess reduziert negative Emotionen signifikant und fördert nachhaltige Lebensfreude, Beziehungsfähigkeit und Selbstführung.
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📞 Für Fragen oder ein persönliches Vorgespräch: +49 8151 – 965 90 50
Wir freuen uns auf EUCH! 🌱
🎯 Von der Führungskraft zur Führungspersönlichkeit
Veränderungsdruck, Fachkräftemangel, emotionale Erschöpfung – viele Führungskräfte funktionieren, aber führen nicht mehr wirklich.
HR-Verantwortliche und Executive Coaches spüren: Es braucht mehr als Fachwissen. Es braucht Selbstführung.
Das Hoffman Führungskräftetraining unterstützt Führungskräfte dabei, in die Rolle der Führungspersönlichkeit zu wachsen – emotional klar, resilient und authentisch.
🔹 Für HR: Ein Programm, das echte Transformation ermöglicht – statt nur Tools und Methoden
🔹 Für Executives: 6,5 Tage Retreat + individuelles Coaching – für tiefgreifende persönliche Entwicklung
🔹 Für Organisationen: Mehr Bindung, gesunde Führungskultur, wirksames Leadership
📊 Studien u. a. von Harvard zeigen:
Teilnehmer gewinnen Klarheit, senken Stresslevel und führen mit spürbarer innerer Stärke.
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𝗤𝘂𝗶𝗲𝘁 𝗧𝗵𝗿𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴 – Wie Sinn und Erfüllung am Arbeitsplatz zurückkehren können ✨
Viele erleben im Berufsalltag Phasen der Erschöpfung, Enttäuschung oder inneren Leere. Während einige sich in den Rückzug begeben – Stichwort „Quiet Quitting“ – gibt es eine stille, aber kraftvolle Alternative: 𝗤𝘂𝗶𝗲𝘁 𝗧𝗵𝗿𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴.
Dieser Begriff wurde geprägt von der Psychotherapeutin @Lesley Alderman in einem Artikel der Washington Post. Sie beschreibt, wie sich durch einen veränderten Fokus neue Energiequellen im Arbeitsleben erschließen lassen – und wie entscheidend die innere Haltung für mehr Erfüllung im Beruf ist.
Es geht darum, bewusst an der eigenen Haltung zu arbeiten – und Verantwortung für das persönliche Erleben zu übernehmen.
𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗶𝗹𝗳𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗺 𝗪𝗲𝗴?
• Stärken und Sinn erkennen: Was gibt Energie im Arbeitsalltag?
• Job Crafting: Kleine Veränderungen gezielt einsetzen, um Aufgaben individuell zu gestalten.
• Emotionale Resilienz entwickeln: Gefühle nicht unterdrücken, sondern reflektiert damit umgehen.
• Beziehungen pflegen: Ein vertrauensvolles Netzwerk ist Quelle von Motivation und Verbundenheit. 🤝
𝗗𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗹ü𝘀𝘀𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗲𝗴𝘁 𝗶𝗺 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝗻.
Genau hier setzt das Hoffman Seminar an: Es schafft Raum, alte Prägungen zu erkennen, unbewusste Blockaden zu lösen und die Verantwortung für das eigene Lebensglück wieder in die Hand zu nehmen.
𝗪𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗹ä𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗻 ä𝘂ß𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗨𝗺𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝘂𝗲𝗿𝗻 𝗹ä𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗰𝗵𝘁, 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘁 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗳𝗴𝗿𝗲𝗶𝗳𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴. 🌱
🔗 Zum Artikel in der Washington Post:
👉 https://www.washingtonpost.com/wellness/2022/12/14/youve-heard-quiet-quitting-now-try-quiet-thriving/
#QuietThriving #Selbstbestimmung #EmotionalResilienz #HoffmanSeminar #NewWork #Persönlichkeitsentwicklung #InneresKind #WorkLifeBalance #SinnimBeruf #LeadershipDevelopment
Jahrelang habe ich geglaubt, als Führungskraft keine Schwächen zeigen zu dürfen.
In Meetings saß ich mit durchdachten Antworten, klaren Strategien und einem souveränen Lächeln.
Doch innerlich war ich oft angespannt, voller Zweifel, ständig im Vergleich.
Ein Fehler – so glaubte ich – würde alles infrage stellen.
Also perfektionierte ich Prozesse, Präsentationen, mein Auftreten.
Aber mein Vertrauen nahm gleichzeitig ab; unerwartete Situationen, die sich meiner Kontrolle entzogen, machten mir Angst.
🧠 Erst im Hoffman Seminar wurde mir bewusst, wie sehr mich ein alter Glaubenssatz steuerte:
„Ich genüge nur, wenn ich fehlerfrei bin.“
Ein Satz, entstanden in Kindertagen – still, unbemerkt, aber bestimmend.
Dieser Satz war nie wahr. Doch er hatte mich geführt.
Heute weiß ich:
📌 Perfektionismus ist kein Zeichen von Stärke.
Er ist ein Schutzmechanismus – gegen Verletzlichkeit, aber auch gegen Lebendigkeit.
Führung beginnt nicht bei Zahlen, sondern im Inneren.
Ein Mensch, der sich selbst annimmt, führt klarer, echter und mit mehr Verbindung.
💡 Der erste Schritt?
Den Mut zu entwickeln, sich selbst aufrichtig zu begegnen – mit all dem, was nicht perfekt ist.
👉 Welche Rolle spielt Perfektionismus in EUREM Führungsalltag?
Wo würdet IHR gern loslassen?
#selbstvertrauen #persönlichkeitsentwiklung #hoffmaninstitutdeutschland
Für wen ist der Hoffman Prozess geeignet?
Jeder Mensch trägt eine Geschichte in sich. Sie wirkt – bis wir uns mit ihr auseinandergesetzt und sie geklärt haben.
Das Hoffman Seminar richtet sich an all jene, die spüren: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Dabei spielen Alter, Beruf oder Lebensumstände keine Rolle – denn jeder Mensch hatte eine Kindheit. Und jeder hat die Möglichkeit, sich mit seinen Prägungen auseinanderzusetzen und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten.
💡 Ob Führungskraft oder Freigeist, Beziehungsmensch oder Sinnsuchender – das Seminar spricht Menschen an, die den Wunsch in sich tragen:
• Verhaltensmuster zu durchbrechen, die aus der Kindheit stammen und das Heute beeinflussen
• mehr emotionale Klarheit und Lebensfreude zu entwickeln
• Beziehungen auf Augenhöhe zu führen und alte Verletzungen zu heilen
• eine reife Führungspersönlichkeit zu werden, die nicht nur mit dem Kopf, sondern aus dem Herzen führt
• die Liebe zu sich selbst neu zu entdecken – als Fundament für ein erfülltes Leben
Denn das Seminar öffnet einen geschützten Raum, in dem neue Erfahrungen auf tief emotionaler Ebene möglich werden. In sieben Tagen beginnt eine Veränderung, die oft als lebensverändernd beschrieben wird – mit nachhaltiger Wirkung auf unser Fühlen, Denken und auf unseren Körper.
Es ist ein Weg zu innerer Freiheit – für Menschen, die bereit sind, ihn zu gehen.
Wenn du dich für diesen Weg interessierst, melde dich bei uns:
info@hoffman-institut.de oder 08151 9659050. Wir freuen uns auf dich!
𝗪𝗼𝘇𝘂 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗞𝗿𝗶𝘀𝗲𝗻?
Inmitten einer Krise scheint es unvorstellbar, dass sie uns dienlich sein könnte. Sie fühlt sich an wie ein 𝗕𝗿𝘂𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗵𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗢𝗿𝗱𝗻𝘂𝗻𝗴 - unangenehm, unerwartet und oft schmerzhaft. Doch genau hier liegt ihre tiefere Bedeutung:
💡 𝗞𝗿𝗶𝘀𝗲𝗻 𝗳ü𝗵𝗿𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝗻 𝗢𝗿𝘁𝗲, 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗿 𝗮𝘂𝘀 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗾𝘂𝗲𝗺𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗻𝗶𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗶𝘄𝗶𝗹𝗹𝗶𝗴 𝗯𝗲𝘁𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗵ä𝘁𝘁𝗲𝗻. Die Angst war zu groß, die Konsequenzen zu unabsehbar, der Preis zu hoch, und vor allem: irgendwie ging es ja noch.
Die bekannten Strukturen funktionieren nicht mehr, alte Muster zerbrechen – es braucht eine Veränderung. Die Krise hält uns den Spiegel direkt vor die Nase: nein, so geht es nicht mehr.
Der Weg durch eine Krise ist selten leicht. Doch irgendwann wird das Licht wieder sichtbar. Und dann erkennen wir: 𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝗳𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝘄𝗮𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲. Sie hat uns gelehrt, loszulassen, neue Wege zu gehen und zu wachsen.
𝗗𝗮𝗻𝗸𝗲, 𝗞𝗿𝗶𝘀𝗲, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗗𝘂 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗮𝗰𝗵𝗴𝗲𝗿ü𝘁𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗵𝗮𝘀𝘁! Vielleicht begegne ich Dir das nächste Mal achtsamer, bevor Du so heftig an meine Tür klopfen musst.
𝗪𝗶𝗲 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃 𝗯𝗲𝘄ä𝗹𝘁𝗶𝗴𝗲n:
✅ 𝗗𝗲𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇 𝗮𝗻𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻. Ablenkung hilft nur kurzfristig. Wahre Transformation beginnt mit dem Zulassen der Gefühle.
✅ 𝗦𝗶𝗰𝗵 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻.Tagebuch schreiben, spazieren gehen, mit vertrauten Menschen sprechen.
✅ 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻. „Was will mir diese Situation zeigen? Was gilt es zu verändern?“
✅ 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻. Manchmal brauchen wir jemanden, der uns hilft, den roten Faden wiederzufinden.
💡Ein bewusster und proaktiver Umgang mit Krisen ermöglicht nicht nur Heilung – er kann uns auch schneller und gestärkter aus ihnen hervorgehen lassen.
👉 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗜𝗵𝗿 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗶𝗱: 𝗪𝗶𝗿 𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗘𝘂𝗰𝗵 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗩𝗲𝗿ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗽𝗿𝗼𝘇𝗲𝘀𝘀𝗲.
#HoffmanInstitutDeutschland
as war Essentials in München – tiefe Erkenntnisse & neue Klarheit!
Unser letztes Essentials-Wochenende in München hat bewegt, berührt und neue Perspektiven eröffnet. Die Teilnehmer gewannen wertvolle Einsichten darüber, wo ihr Leben noch nicht im Gleichgewicht ist – und gingen mit klaren Impulsen nach Hause.
Ein Feedback, das uns besonders berührt hat:
📢 „Mich hat das zweitägige Essentials Seminar überzeugt nochmals persönliche Probleme anzugehen, von denen ich annahm, ich müsste sie ein Leben lang mit mir rumschleppen. Ich war überrascht, dass es möglich ist, in so kurzer Zeit Fragestellungen so tief und klar auf den Punkt zu bringen.“
In diesem Geist planen wir bereits die nächsten Essentials-Wochenenden! Wir freuen uns darauf, viele von EUCH bald wiederzusehen.
EURE
Nathalie & Elke
🔜 Interesse an einem der nächsten Termine? Schreibt uns gern in den Kommentaren oder per Nachricht! 💬✨
#HoffmanInstitutDeutschland #HoffmanEssentials
Hoffman2 – Deine Reise geht weiter! ✨
Der Hoffman-Prozess war ein Wendepunkt – doch die eigentliche Veränderung entfaltet sich im Alltag.
Hoffman2 bietet Dir die Möglichkeit, Deinen Weg bewusst weiterzugehen, Dich noch tiefer mit Deiner inneren Entwicklung zu verbinden und neue Impulse für Dein Leben zu setzen.
🗓 Wann? 28.–30. März 2025
📍 Wo? Gut Sedlbrunn – ein Ort der Ruhe und Inspiration
Dieses Wochenende ist für alle, die den Hoffman-Prozess bereits erlebt haben und nun weiterwachsen möchten. In einer vertrauten Gemeinschaft stärkst Du Deine Erkenntnisse, klärst offene Fragen und vertiefst Deine persönliche Veränderung.
🔹 Wo gelingt es Dir noch nicht, Dein Leben selbstbestimmt zu gestalten?
🔹 Wie kannst Du Deine Beziehung(en) erfüllter gestalten?
🔹 Wie fokussierst Du Dich auf das, was Dir wesentlich ist?
Nimm Dir diese wertvolle Zeit für Dich! Wir freuen uns darauf, DICH wiederzusehen. 💙
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#HoffmanInstitutDeutschland
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