Hoffman Seminar – hier beginnt Veränderung

Der Hoffman Prozess – seit 1967 international etabliert, ist für Menschen,  die den Mut und die Lust haben, in ihrem Leben etwas zu verändern.

Team des Hoffman Instituts Deutschland in freundlichem Interieur

 

Das Hoffman Seminar im Gespräch

 

Podcast-Highlight: Oprah Winfrey trifft Charles „Raz“ Ingrasci, Mitbegründer der Hoffman Foundation

Oprah Winfrey bei ihrer Podcast-Aufnahme über den Hoffman Prozess

Das Hoffman Institut im Manager Magazin. Wie die Kindheit unseren Werdegang fördert – oder hemmt

Artikel von Elke Menzel Im Manager Magazin

Hoffman Essentials
vom 14.11. bis 15.11.2026
in Hamburg

Institutsleiterin Elke Menzel zu Gast in einer Spezialfolge des Podcasts ‚On the Way to new Work‘ 

Covermotiv des Podcasts On the Way to New Work mit Michael Trautmann

Zoom-Angebot: Die Hoffman Werkzeuge für alle ehemaligen Teilnehmer*innen des Hoffman Prozesses

Der Hoffman Prozess
als SPROUTS Video

Sprouts Erklärvideo zum Hoffman-Prozess

Der Hoffman Prozess

Emotionale Erfahrungen in frühen Jahren prägen uns für unser ganzes Leben. Selbst wenn wir uns nicht an sie erinnern. Diese Prägungen steuern unsere Wahrnehmung, unser Handeln als Erwachsene. Erlebnisse wiederholen sich, an denen wir scheinbar nichts ändern können.

Ein „roter Faden“ zwischen gestern und heute wird sichtbar: Unsere Erlebnisse spiegeln das, was wir in frühen Jahren erfahren haben. Der einwöchige Entwicklungsprozess öffnet Räume, um unsere Geschichte zu verstehen, aktuelle Themen anzuschauen und um zu lernen, uns selbst anzunehmen. Die Gruppe stellt dabei die größte Ressource dar: wir gehen diesen Weg gemeinsam und doch jeder seinen eigenen.

Was du heute fühlst, denkst und tust, folgt oft einem Muster, das du früh gelernt hast. In dieser Woche wird sichtbar, welche Reaktionen und welches Verhalten wirklich dir gehören – und welche du übernommen hast. Der Hoffman Prozess macht diesen roten Faden zwischen gestern und heute erkennbar. Was danach folgt, entscheidest du.

 

 

Das Hoffman Seminar im Detail

Für wen ist das Hoffman Seminar geeignet?

Hoffman Seminar

Nächster Termin 10.10. – 16.10.2026

Seminar direkt buchen

 FAQ: Häufige Fragen zum Hoffman Seminar

Nein. Obwohl die Trainerinnen und Trainer des Hoffman Prozesses hochqualifizierte Therapeuten und Coaches sind, ist der Hoffman Prozess ein initiatischer Entwicklungsprozess. Die Teilnehmenden erkennen ihre Muster, lernen, diese zu verändern, und machen tiefgreifende emotionale Erfahrungen. Sie erleben, dass Veränderung möglich ist – auch wenn sie das zuvor nicht für möglich gehalten haben.

Nein, der Prozess ist kein Urlaub. Eher eine Auszeit vom Alltag, die den Teilnehmern ermöglicht, sich eine Woche ausschließlich um sich selbst und um ihre persönliche Entwicklung zu kümmern. Darin gibt es eine spirituelle Dimension, aber der Prozess ist an keinerlei Glaubensrichtung oder Gesinnung gebunden.

Nein. Der Hoffman Prozess ist ein intensives Format zur Persönlichkeitsentwicklung, das die Teilnehmer zu mehr Eigenverantwortung und Selbststeuerung befähigt.

Den Hoffman Prozess gibt es seit 1967, und inzwischen haben weltweit mehr als 130.000 Menschen daran teilgenommen.

Drei unabhängige US-amerikanische Studien belegen die Wirksamkeit, darunter eine Studie der University of California, Davis (Levenson, Aldwin & Yancura, 2006, EXPLORE: The Journal of Science and Healing) und eine Studie zu Führungskompetenz mit Harvard-Studierenden (Gill, 2008). Quellen und Details finden Sie hier.

Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden oder zu einem ‚Idealbild‘ zu entsprechen.  Es geht darum, Dinge loszulassen, die du gelernt hast und die originär nicht zu dir gehören – um wieder ganz du selbst und authentisch zu sein.

 

Nein. Diese Woche ist sehr intensiv und effizient. Sie ist ein Weg, den die Teilnehmer gehen, der seit Jahrzehnten besteht, hochprofessionell begleitet wird und tiefgreifende Veränderung ermöglicht.

 

weiter Fragen & Antworten finden Sie hier

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Das Original: Seit 30 Jahren eines der erfolgreichsten Formate zur Persönlichkeitsentwicklung. www.hoffman-institut.de

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Sep. 3

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Was passiert in einer Woche ohne Handy, ohne Ablenkung, mit uns selbst? Eine Woche Stille. Keine Nachrichten, kein Lärm von außen. Nur die Begegnung mit sich selbst. Was dabei entsteht, überrascht jedes Mal aufs Neue. 🌿 Mehr erfahren: www.hoffman-institut.de #HoffmanProzess #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #Seminar #Selbstreflexion

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Aug. 28

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Morgen früh geht’s los! Wir sind voller Vorfreude auf die Woche mit unseren Teilnehmern, die sich gemeinsam mit uns auf die Reise machen, um ihr Leben neu in die Hände zu nehmen. Die meisten von Ihnen sind schon angekommen; eine wunderbare Gruppe! Gute Reise für uns alle. #hoffmaninstitutdeutschland #hoffmanprozess #TobiasPreuss #nathaliescherkahn #elkemenzel

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Juli 7

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Veränderung braucht Sicherheit und Aufgehobensein. Unser Gehirn liebt das Bekannte - nicht weil es besser ist, sondern weil es sich sicher fühlt. Echte Veränderung gelingt, wenn wir uns dabei aufgehoben fühlen. 🔗Wenn du mehr erfahren willst, klick einfach auf den Link in unserer Bio! #hoffman #veränderung #persönlichkeitsentwicklung #selbstfürsorge #seminare2026

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Telefonnumer Hoffman Seminar +49 8151 – 965 90 50

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Ein Blick auf die Pferdekoppel von Gut Sedlbrunn.